Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов — Похудение — Фитнес
Всячески изнуряешь себя тренировками и придерживаешься диеты, но не видишь желанных результатов? MEN's LIFE собрал для тебя 25 действенных советов, которые помогут...
ФИТНЕС
Анатомия мышц живота — Упражнения — Фитнес
Спортсмену очень важно знать строение мускулатуры, поэтому в данной статье рассмотрим одну из основных групп мускулатуры – мышцы пресса. ...
Упражнения для мужчин — Тренировки — Фитнес
Заметим, что для молодых мужчин основная часть упражнений, как правило, должна быть направлена на формирование и совершенствование форм телосложения,...
Как самостоятельно организовать свой отдых? — Активный отдых — Фитнес
За организацию вашего отпуска турфирма берет немаленький процент, но всегда ли она его качественно отрабатывает? Мы расскажем, как обойтись своими...
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта — Виды спорта — Фитнес
Зимой одно из популярных развлечений – катание на коньках. Это отличный вариант времяпровождения, совмещенный с тренировкой. В сегодняшней...
Бег в воде – идеальный способ похудеть — Похудение — Фитнес
Акваджоггинг или бег в воде – это новая метода тренировки мышц ног и ягодиц, ведь во время тренировок существенная нагрузка...
10 причин начать кататься на велосипеде — Активный отдых — Фитнес
Наконец весна пришла не только на календаре, но и на улице ощутимо потеплело. Пора доставать велосипед, а если его...
Как выбрать свой вид спорта? — Виды спорта — Фитнес
У настоящих мужчин свои правила. Их кредо – движение вперед. Их увлечение – спорт. Их выбор –...
Утренняя зарядка — Тренировки — Фитнес
Звук будильника! Утро нежданно свалилось на голову, и с этим уже ничего не поделаешь. Придется вставать, но как? Теплая...
Идем в поход: что нужно взять с собой? — Активный отдых — Фитнес
Лето — пора активного отдыха. На выходных можно всей семьей поехать на пикник, а можно взять отпуск на несколько дней...
