Нужно ли подсчитывать потребляемые калории? — Похудение — Фитнес
Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания? Формула...
Admin
10 полезных советов путешественникам — Активный отдых — Фитнес
Качественный и комфортный отдых зависит от самого путешественника, запомните несколько основных правил для своего будущего путешествия. Чтобы путешествие...
Плавание: польза для здоровья — Виды спорта — Фитнес
Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о пользе для здоровья, плавание – едва...
Если живот колесом… Как вернуть былые формы — Похудение — Фитнес
У многих людей проблемной зоной является живот. Он больше всех страдает при наборе веса, постепенно превращаясь из небольшого животика в...
Попеременный подъем рук с гантелями перед собой стоя — Упражнения — Фитнес
Попеременный подъем рук с гантелями перед собой стоя является одним из самых эффективных изолирующих упражнений, которые используются опытными атлетами с...
Тренируйся с удовольствием: как зарядиться эндорфинами в спортзале — Тренировки — Фитнес
Тебе больше не понадобятся стимуляторы, эйфоретики и энергетики — избавляйся от них без малейшего сожаления. MEN’sLIFE предлагает тебе гораздо более эффективное средство, поднимающее настроение...
9 причин, почему от тренировок не растут мышцы — Тренировки — Фитнес
Довольно частая картина, когда у тренирующегося в какой-то момент останавливается рост мышц, а все сверхстарания в тренажерном зале не приносят...
Как правильно отжиматься от пола? Техника и варианты упражнений — Упражнения — Фитнес
Отжимания от пола не только укрепляют руки, плечи, грудные мышцы, трицепсы и спину, но и повышают выносливость и силу. Чтобы...
Мужские трусы: на что обратить внимание при выборе? — Мужская мода — Мода и стиль
Качество жизни мужчины зависит от многих факторов, среди них можно назвать и правильно выбранное нижнее белье. Этого мнения придерживаются...
Колекція Pandora Зима 2022: вагомий привід замовити прикраси для своїх близьких — Аксессуары — Мода и стиль
Чудова зимова колекція Pandora заворожує своєю витонченістю під час новорічних свят. Адже про такий подарунок мріє кожна жінка. ...
